Nous sommes ce que nous mangeons

Notre corps est composé de milliards de cellules. Chaque jour, des milliards de cellules meurent, et se renouvellent.

Ce que nous mangeons et l’eau que nous buvons, composent notre corps. Ainsi, notre corps renouvellera ces cellules, à partir de notre alimentation et de notre hydratation.

Ne pensez-vous pas alors, que cette nourriture, façonnera notre vitalité, notre énergie, notre humeur, notre façon de penser, notre santé physique et mentale, la luminosité de notre peau et le brillant de nos yeux…. ?

Alors, à vous de choisir les aliments qui vous constitueront. A vous de choisir le bon équilibre alimentaire pour que votre corps ai en sa possession tout les outils (vitamines, minéraux, protéines, bons gras, hydrates de carbone) qui lui sont nécessaires pour se construire et pour fonctionner de manière optimum.