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Pensée du jour

Affiché par le Mai 19, 2017 dans Newsletter | 0 commentaire

Pensée du jour

Des « kale chips » en apéro?

Affiché par le Mai 12, 2017 dans Newsletter | 0 commentaire

Des « kale chips » en apéro?

Moi je dis oui, oui et oui!!! Surtout parce que c’est délicieux! Et bien sûr… Déformation professionnelle oblige… Parce que c’est si bon pour notre santé et pour notre ligne! C’est quoi, le kale? Le grand retour d’un légume oublié C’est un chou ancien, non pommé, qui fait depuis peu un « come-back » gastronomique. Il est […]

L’avocat, un allié de votre silhouette

Affiché par le Mai 5, 2017 dans Newsletter | 0 commentaire

L’avocat, un allié de votre silhouette

Trop souvent, à cause de sa teneur élevée en gras et en calories, l’avocat est écarté des régimes amincissants. En effet, un demi-avocat (une portion) contient 160 calories et 16 grammes de gras. Mais ne nous en tenons pas à ces simples mesures pour évaluer ce fruit. Les bons gras de l’avocat : Les bons gras […]

Perte de poids rapide

Affiché par le Avr 28, 2017 dans Newsletter | 0 commentaire

Perte de poids rapide

Perdre du poids très rapidement juste avant l’été, c’est le rêve de toutes mes clientes Lorsque les vitrines des magasins étalent leurs légères robes d’été, vous remarquerez qu’au même moment, les magazines affichent en premières pages, des régimes, qui, par leurs titres aguicheurs, laissent entrevoir le miracle d’une perte de poids, presque sans effort. Mais […]

Yaourt 0%

Affiché par le Mar 4, 2015 dans Newsletter | 0 commentaire

Saviez-vous que les produits laitiers 0% de matière grasse et 0% de sucre sont de ‘’faux amis’’ de votre silhouette En retirant la graisse du yaourt, on retire ce qui fait l’onctuosité du yaourt. Et en enlevant le sucre, on enlève le doux goût de ce dessert. Or ,pour garder sa clientèle, les industriels ont […]

La source du surpoids

Affiché par le Fév 9, 2015 dans Newsletter | 0 commentaire

En France le taux de surpoids augmente chaque année .aujourd’hui les chiffres officiel nous disent que 15% des adultes sont obèses et 30% en surpoids . Pourquoi en sommes-nous arrivé là ? A mon avis la source du surpoids est multifactorielle voici quelques-uns des facteurs physiques et psychologiques qui sans doute peuvent influencer la prise de […]

« C’est quoi manger normalement ?? »

Affiché par le Fév 9, 2015 dans Newsletter | 0 commentaire

Cela peut paraitre incroyable pour certains…mais pour beaucoup. À force d’avoir fait des régimes, les repères face à la nourriture sont perdus. Et donc dans ma pratique une question qui me revient très souvent est.. Voici quelques-unes de mes réponses -Manger normalement c’est manger à sa faim -Manger normalement, c’est savoir écouter ses signaux d’appétit […]

Pilules minceur

Affiché par le Fév 9, 2015 dans Newsletter | 0 commentaire

Cette semaine à la pharmacie en achetant un médicament pour mon petit bout de chou fiévreux j’entends la conversation d’une cliente avec le pharmacien .Celle –ci lui demande de lui vendre la meilleure et plus forte pilule minceur qu’il aurait dans ses rayons. ‘’Parce qu’en ce moment ça ne va pas du tout’’ lui a-t-elle […]

Les régimes.

Affiché par le Déc 3, 2013 dans Newsletter | 0 commentaire

Les régimes.

Il est impossible d’allumer la télévision, de marcher dans la rue, sans être confronté à la plus grande obsession européenne « le poids ». « Les régimes » vous ne le savez peut être pas, sont une industrie de billions de dollars. Cette industrie dépense des millions pour essayer de vous séduire afin que vous essayiez leur dernier régime ; régime […]

Un Coach Minceur

Affiché par le Déc 3, 2013 dans Newsletter | 0 commentaire

Un Coach Minceur

Vous aimeriez perdre vos kilos en trop, mais votre motivation pour perdre du poids n’est pas au rendez-vous. Vous avez essayé plusieurs ‘’régimes miracle’’… mais sans grands résultats .vous commencez un régime… c’est motivant un temps, mais vous trouvez que c’est difficile de le mener à bout .vous êtes perdus face à toutes les modes […]